logo
Welcome Guest! To enable all features please Login or Register.

Notification

Icon
Error

2 Pages12>
Options
Go to last post Go to first unread
mig_ivan  
#1 Posted : Wednesday, February 17, 2010 1:32:18 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Pripravlja

se šola športnega plezanja za mlade, ki bo predvidoma potekala v mesecu

marcu (pa še mal v aprilu). Predstavljene bodo vse tehnike varovanja,

osnove tehnike plezanja, potrebna oprema ter pravila vedenja v

plezališčih... Tečajniki na koncu z uspešno opravljenim izpitom

pridobijo naziv pripravnik športnega plezanja in so sposobni samostojno plezati in varovati v vseh polraztežajnih zavarovanih smereh z urejenimi sidrišči.

Poudarek

šole je na zagotavljanju varnosti pri plezanju v umetnih in naravnih

stenah. Opravljena šola športnega plezanja bo pogoj za plezanje v

telovadnici OŠ Žiri.

Šola je namenjena vsem od 16. leta

starosti dalje. Število mest je omejeno. Dodatne informacije in

prijave: 031 517-870, ivan.vidmar{afna}gmail.com

Edited by user Sunday, February 28, 2010 11:29:16 AM(UTC)  | Reason: Not specified

mig_ivan  
#2 Posted : Friday, February 26, 2010 4:31:28 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0


ŠOLA ŠPORTNEGA PLEZANJA

AO Žiri organizira šolo športnega plezanja za mlade, ki bo potekala  v mesecu marcu in aprilu.

Predstavljene bodo najpogostejše tehnike varovanja, osnove tehnike plezanja, potrebna oprema ter pravila vedenja za varno plezanje v plezališčih.

Tečajniki na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobijo naziv pripravnik športnega plezanja in so sposobni samostojno plezati in varovati v vseh »pol« raztežajih zavarovanih smereh z urejenimi sidrišči.

Poudarek šole je na zagotavljanju varnosti pri plezanju v umetnih in naravnih stenah. Opravljena šola športnega plezanja bo pogoj za plezanje v telovadnici OŠ Žiri.

Šola je namenjena vsem od 16. leta starosti dalje. Število mest je omejeno.

Pridi na uvodno srečanje, kjer se bomo dogovorili kako in kaj. Srečanje bo 12.3. ob 19:45 v telovadnici osnovne šole Žiri, pri stenici za plezanje (ne pozabite na copate ali superge namenjene telovadnici)!

Dodatne informacije na:  http://www.aoziri.si/forum/

Facebook- AO Žiri

Ivan Vidmar          tel: 031 5178 870 (ivan.vidmar{afna}gmail.com)                 

Damijan Dolenec   tel: 040 514 560 (damijan.dolenec{afna}adacta.si)

Edited by user Sunday, February 28, 2010 5:45:07 PM(UTC)  | Reason: Not specified

mig_ivan  
#3 Posted : Friday, March 12, 2010 1:58:09 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0


Literatura za pridobitev naziva pripravnik športnega plezanja
(url http://ksp.pzs.si/Strukt...i/Izobrazevanje/Sportni_ plezalec.pdf)


Za začetek si lahko malo preberete o
ZGODOVINA PROSTEGA IN ŠPORTNEGA PLEZANJA
    Načini vzpona in oblike športnega plezanja
    Tekmovalno športno plezanje
ORGANIZIRANOST ŠPORTNEGA PLEZANJA
PLEZALIŠČA IN UMETNE STENE
    Plezalna smer

mig_ivan  
#4 Posted : Saturday, March 13, 2010 1:36:03 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Kot je bilo rečeno že včeraj je prvi termin šole danes 13.3. ob 18h v telovdanici. Pred tem si poglejte literaturo - tistih par uvodnih poglavji...

Danes bi imeli nekaj o opremi, vrvni tehniki, osnove varovanja in tehnike plezanja.

Ne pozabit na športno opremo za telovadnico!
mig_ivan  
#5 Posted : Monday, March 15, 2010 5:59:34 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Tako, prvo lekcijo smo dali skoz, tako da bi do naslednjič morali znati naslednje teme:

1. NAČINI VZPONA
2. ETIČNI KODEKS SLOVENSKIH PLEZALCEV
3. OSEBNA OPREMA ŠPORTNEGA PLEZALCA
4. SUVERENO ZNATI POKAZATI IN POZNATI KJE SE UPORABLJA NASLEDNJE VOZLE:
    Osmica (vpletena)
    Bičev vozel
    Prusikov vozel
    Podaljševalni vozel  
    Kavbojski vozel
5. VARNOST PRI ŠPORTNEM PLEZANJU (varovanje od zgoraj, tope -rope)
    Navezovanje in dvojno preverjanje
    Pravilna uporaba varnostnih pripomočkov
    Pravilna komunikacija med plezalcem in varujočim
6. OSNOVE PLEZALNE TEHNIKE

Teme ki smo jih do sedaj predelali so do 23 strani v skripti. Do naslova Varovanje plezalca, ki pleza v vodstvu (naprej).

Do naslednjič si preberite in oglejte snovi do vključno 28 strani!


Naslednji termin je sobota 20.3.2010 ob 15h, predvidmoa v Gurah (če nas bo le vreme ubogalo), tako da spremljate objave na forumu...


Še nekaj na temo osebne opreme, jo boste potrebovali (tako v šoli kot tudi za plezanje izven šole AO):
1. pas
2. 3x vponkica z matico
3. 1x 120cm neskončna zanka (gurtna)
4. 1x prusikova zanka (iz cca 80-90cm vsaj 5mm pomožne vrvice)
5. varovalo - ploščica

6. magnezij in magnezij vrečka
7. plezalniki


p.s. za 120cm neskončno zanko in prusikovo zanko je dovolj kake 3m dovolj debele -6mm- pomožne vrvice. Če kdo rabi, pa se mu ne hodi v trgovine, lahko prinesem tudi jaz - grem jutri po nakupih...

p.s.s. na zadnjih vajah se je izgubil oz. se ni vrnil plezalni pas - Petzl, črno / zelenkaste barve. Trenutni lastnik naj se javi, tako da vemo kje je...

lpi

mig_prim0zz  
#6 Posted : Monday, March 15, 2010 11:54:27 PM(UTC)
mig_prim0zz

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 1/18/2010(UTC)
Posts: 0

No jst bi se toplo priporočou za vrvico :D

Lp Primož

mig_ivan  
#7 Posted : Friday, March 19, 2010 3:25:46 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Glede na to, da vreme ni najlepše, bo naslednja lekcija (v soboto 20.3.) kar v telovadnici - ob treh!

lpi

Edited by user Sunday, March 21, 2010 3:25:26 PM(UTC)  | Reason: Not specified

mig_Šuškovc  
#8 Posted : Wednesday, March 24, 2010 9:56:43 AM(UTC)
mig_Šuškovc

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 8/17/2006(UTC)
Posts: 0

Živjo.

Ker me večina tečajnikov sprašuje kje in kakšno robo naj nabavi sem tukajle dal nekaj trenutno aktualnih  zadev (po ugodnih cenah) iz spletnih trgovin.

Varovalo: DMM

Sistemi: DMM1, DMM2, DMM3

Vponke: BD1, RE,   RE1WCDMM1

Neskončna zanka  60cm: petzl1

LP; Gašper

mig_Toncic  
#9 Posted : Wednesday, March 24, 2010 2:44:44 PM(UTC)
mig_Toncic

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 3/24/2010(UTC)
Posts: 0


Na ukaz gospoda Šuškovca se tudi jst javljam:

Prodajajo se 3 je PetŽl GriGri-ji po dokaj solidni ceni 48€ za komad (novi..sz navodili in skodelico kave..)

Ne da bi delal reklamo priporočam tudi

Strani:

http://www.sportsman.si/catalog/
http://www.kibuba.com/

Preden kupite svoje nove igračke poglejte malo na cene..predvsem pa se posvetujte iz
vašimi inštruktorji če je "uredu roba" :)

Bodite skrajno fajn in dobr plezajte!!!

Predvsem pa varno...ni ga čez zihr je riku un ka je u klanc žlajfav jel?
mig_gregak  
#10 Posted : Thursday, March 25, 2010 2:57:28 AM(UTC)
mig_gregak

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 3/25/2010(UTC)
Posts: 0

Kaj pa ta sistem:

http://www.kibuba.com/in...;cID=4&scID=28&p ID=2775

Se splača vseeno vzeti nekaj dražjega in lažjega?

mig_Šuškovc  
#11 Posted : Thursday, March 25, 2010 7:22:18 AM(UTC)
mig_Šuškovc

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 8/17/2006(UTC)
Posts: 0

gregak wrote:

Kaj pa ta sistem:

http://www.kibuba.com/in...;cID=4&scID=28&p ID=2775

Se splača vseeno vzeti nekaj dražjega in lažjega?



Sem ga vidu ja, ko sem dajal linke gor. Ne vem, no....men se zdi tak "špartanski"  Lahko pa, da je OK. Aljoša jih je nekaj kupu, pa lahko pokomentiram ko jih primem v roko. Oziroma lahko pove Aljoša.

mig_Toncic  
#12 Posted : Thursday, March 25, 2010 8:35:28 AM(UTC)
mig_Toncic

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 3/24/2010(UTC)
Posts: 0

http://www.sportsman.si/...uct_info.php?products_id =1434


kr dobra reč...lahko, "mehko"...zravn dobiš še kafetjero...

mig_ivan  
#13 Posted : Thursday, March 25, 2010 3:26:46 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Da začnem s slabimi novicami:

Obeti

V noči na soboto se bo dež razširil nad večji del Slovenije in

v soboto dopoldne ponehal. Popoldne bodo še posamezne plohe.

V nedeljo bo dopoldne sončno, popoldne pa spremenljivo oblačno s

kratkotrajnimi krajevnimi plohami.


Naslednje srečanje naše šole bo v soboto ob 9h v telovadnici (žal zarad vremena ne moremo ven...).

Do takrat obnovite snov dosedanjih lekcij - vozli, navezovanje, varovanje, plezanje naprej - na novo pa se bomo šli še prevezovanje; tako da bi bilo dobro, da si pogledate tudi kaj piše o tem v skripti. Tako bomo v soboto najprej ponavljal za nazaj (plezanje v vodstvu!), nato pa bomo pokazal še prevezovanje.

p.s. računajte, da bo v soboto trajal tja do 12h-13h...

p.s.s. ker imamo šolo samo za vikend bomo naslednji vikend verjetno imeli tako v soboto kot tudi v nedeljo dopoldan. Za bolj točen potek se še zmenmo...

lpi

mig_Tjaša  
#14 Posted : Thursday, March 25, 2010 11:36:59 PM(UTC)
mig_Tjaša

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 3/25/2010(UTC)
Posts: 0

Živjo!

 

Te novice pa res niso fajn... bom že kak drgač not prnesla.

Pa enga od tistih Grigrijev bi rezervirala.

 

lp

mig_Toncic  
#15 Posted : Saturday, March 27, 2010 8:07:39 PM(UTC)
mig_Toncic

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 3/24/2010(UTC)
Posts: 0

Ola

Tjaša dj mi na PM kontak al pa neki če boš vzela gri gri ker so čutet vsi napadli to reč

Če pa komu pride prov se da dobit še
Plezalke 1x št 45,5 ; 41,5; 40, 36, 41 (precej tesne), 41,5 - tut še kr tesne - glede na štacunske..vse po enih kilavih cenah
1x ploščica za varovat  (ala reverso oz. "smrčk")
Plezalni pas od L do XXL - za štelat

Roba se rihta za idrske tamlade in u bistvu tut kej ostane oz. jim ne ustreza...hja jst ne morm obut (ŠE) plezalk
št. 36..pa čeprov hodm u špičakih akul...

p.s: Use je nuovo..

Lp


mig_ivan  
#16 Posted : Wednesday, March 31, 2010 9:24:21 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0

Ta vikend bi imel šolo dvakrat, začel bi s

Soboto - dobimo se ob 8:30 pred zadružnim domom, destinacija so Gure. Tako bi bilo dobro, da se malo porazdelimo po avtomobilih, da ne bi hodu vsak s svojim. Pa ne pozabit na inštruktorje & ostale pedagoške delavce .

Oprema: pasovi, vponke, gurtne & ostalo (seznam je že nekje zapisan!); tisti, ki še nimate svojga si dajte malo sposodit, kak pas se še dobi v telovdnic, a se je treba do cajta zment! Pri opremi upoštevajte tudi, da smo šele na začetku aprila in da ni še za kratke rokave (bel za kapo in rokavice...). Pa če ima kdo svoj štrik ga naj vzame.

V soboto imamo sicer v planu pogledat abzajl, poleg tega pa še plezanje v skali (za kar še nismo imel velik prilik), potem pa bi v


Nedeljo imel še generalko, ponovil bi vse kar smo vzel do sedaj... Točen čas in lokacijo bomo določil v soboto, najverjetnej pa bo potekalo podobno - dopoldan v bližnje plezališče, tako da smo do kosila nazaj.


p.s. kmalu bo tudi izpit...

mig_DamijanD  
#17 Posted : Thursday, April 1, 2010 7:29:38 AM(UTC)
mig_DamijanD

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 8/17/2006(UTC)
Posts: 0

Dejansko bo za vikend zjutraj zelo hladno (po trenutnih napovedih http://www.pro-vreme.net/index.php?id=2000&m=153) - sploh ko boste pri miru stali - priporočam skoraj zimsko opravo
mig_DamijanD  
#18 Posted : Thursday, April 1, 2010 8:22:35 PM(UTC)
mig_DamijanD

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 8/17/2006(UTC)
Posts: 0

Pasove si boste lahko sposodili v petek ob 22ih v telovadnici
mig_ivan  
#19 Posted : Saturday, April 3, 2010 7:20:34 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0


Kot prvo, mala sprememba jutrišnjega plana: dobimo se jutri ob 8:45 pred telovadnico, destinacija so Gure! (vreme bo dopoldan še držal, poslabšanje je šele popoldne).

Potem, za tiste, ki ste spraševali:

Vsa slovenska plezališča:
http://www.plezanje.net/

In še seznam smeri v gurah:
http://www.plezanje.net/...showCrag.asp?crag=583&am p;p_ctx=long

Vse pa obstaja tudi v pisni obliki:
http://www.sidarta.si/plezanje/slo-plezalni-vodnik.html


Še nekaj: danes so bile pozabljene ene črne rokavice, tisti, ki jih pogreša jih dobi pri meni.

lp,
Ivan
mig_ivan  
#20 Posted : Monday, April 5, 2010 3:52:40 PM(UTC)
mig_ivan

Rank: Newbie

Groups: Registered
Joined: 10/18/2006(UTC)
Posts: 0


Izpit te šole bo v nedeljo dopoldanv Gurah, kot smo že dejal, bo izpit zajemal tako teoretični kot tudi praktični del. Točen razpored bo še objavljen, ideja je, da se tečajnike razporedi po terminih, tako da niste gor vsi na kupu.

Če koga še kaj zanima ali bi rad še kaj sprobal oz. vprašal lahko pride v telovadnico v torek al pa v petek ob osmih.

lpi

Tu je še popis najpogostejših napak, ki se dogajajo na izpitu za ŠP1 (avtor: KŠP)

Splošno
• Napaka: Postopki so izvedeni izrazito počasi, negotovo in ne utečeno; Pravilno: Če napišemo
po domače: “Postopke je potrebno obvladati tudi, če nas zbudijo ob treh ponoči.”
• Napaka: Slaba, tiha komunikacija med plezalcema ali pa komunikacije sploh ni; Pravilno:
Komunikacija med plezalcema poteka pri vseh postopkih, jasno in nedvoumno.

Plezanje
• Napaka: Napačno vpenjanje kompletov; Pravilno: vrv vedno vpnemo tako, da poteka od
stene skozi vponko proti plezalcu.

Varovanje
• Napaka: Na prostem koncu vrvi ni osmice; Pravilno: Osmico na prostem koncu delamo
vedno, da nas nikoli ne more presenetiti smer, ki je predolga za našo vrv.
• Napaka: Pri varovanju z gri-grijem spuščamo spodnjo vrv; Pravilno: Čeprav je to samozatezna
naprava pa spodnje vrvi nikoli ne spuščamo.
• Napaka: Hitrega podajanja z gri-grijem ne obvladamo; Pravilno: Naučiti se je treba hitrega
podajanja s stiskanjem zavore seveda pa pri tem ne smemo spuščati spodnje vrvi.
• Napaka: Plezalca ne izvajata dvojnega preverjanja; Pravilno: Vedno izvajamo dvojno
preverjanje, da se izognemo napak zaradi površnega izvajanja rutinskih postopkov.
• Napaka: Nepravilna postavitev varujočega pod steno; Pravilno: Na začetku stojimo ob steni,
malce vstran od plezalca. Od stene se oddaljimo šele, ko je plezalec dovolj visoko (običajno
takrat, ko ima vpete 3-4 komplete).

Prevezovanje
• Napaka: Vrv se med prevezovanjem pripenja na zanke za opremo; Pravilno: Vrv se mora
pripeti v varovalno zanko na pasu.
• Napaka: Vrv se med prevezovanjem pripenja z navadno vponko ali kompletom; Pravilno:
Uporabiti je treba vponko z matico.
• Napaka: Vrv v varovalno zanko na pasu pripnemo z bičevim vozlom; Pravilno: Pri tem delamo
osmico. Bičev vozel se ne sme uporabljati, če je v nekem trenutku en konec vrvi prost.
• Napaka: Varujoči spusti ali odpne varovanje medtem, ko se soplezalec prevezuje; Pravilno:
Postopek prevezovanja, ki se ga učimo, je popolnoma varen le, če varujoči tudi med
prevezovanjem varuje.

Nevaren vstop v smer
• Napaka: Varujoči se ne pripne v svedrovec; Pravilno: Varujoči se mora vedno vpeti s
popkovino ali z bičevim vozlom.
• Napaka: Plezalec ne vpne prvega kompleta že na polici; Pravilno: Pri nevarnem vstopu je
potrebno takoj vpeti komplet, če je treba v isti svedrovec kjer je pripet varujoči.

Vozli
• Napaka: Vozli so izvedeni počasi, z veliko razmišljanja, očitno brez vaje, ne utečeno,
nepravilno; Pravilno: Za vozle velja isto kot za postopke na splošno “…ob treh ponoči…”.
• Napaka: Nepoznavanje kje in za kaj se uporablja vozle; Pravilno: Uporabo posameznega
vozla je treba natančno poznati;
Users browsing this topic
2 Pages12>
Forum Jump  
You cannot post new topics in this forum.
You cannot reply to topics in this forum.
You cannot delete your posts in this forum.
You cannot edit your posts in this forum.
You cannot create polls in this forum.
You cannot vote in polls in this forum.